日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > 医療・予防  > トピックス from 日経電子版  > 誰もが持つ「口臭の不安」 原因と解消法
印刷

トピックス from 日経電子版

誰もが持つ「口臭の不安」 原因と解消法

 日本経済新聞電子版

人と話す時、口臭が気になって口を大きく開くことができず、ボソボソと話してしまったり、電車など混み合った場所で思わず息をひそめてしまったり。誰もが少なからず持つ「口臭の不安」。どう解消すればいいか、専門家に聞いた。

 口臭の訴えは、体の不調のなかでも独特だ。「自分が困ることはほとんどないが、周囲のことを考えて不安になる」と指摘するのは、鶴見大学歯学部付属病院(横浜市)口腔(こうくう)機能診療科で口臭外来を開く、中川洋一准教授。

 口臭対策のポイントは2つ。自分の状態を客観的に知ることと原因を正しく知ること。大半の人は自分に合ったケアで改善するからだ。口臭外来などを受診すれば、分析装置を用い、どれぐらい臭いがあるかを調べてくれるが、中川准教授は「まずは家族などに率直に尋ねてみて」と話す。

細菌が根本原因

[画像のクリックで拡大表示]

 胃腸や気管支などの病気で臭いがする場合もあるが、9割以上は口の中にいる細菌が原因となっている。細菌は、唾液やはがれた粘膜、食べ物カスに含まれるタンパク質を分解し、硫化水素などの口臭物質(揮発性硫黄化合物)を作り出す。

 例えば、歯の磨き残しがある場所にできる歯垢(しこう)は細菌の固まり。中川准教授は「小学校に入る頃に1人で歯磨きするようになり、不十分だと歯垢がたまりやすい」と話す。子供の口臭に気づいたら、正しい歯磨きを教えよう。

 リンパ組織が発達する時期である中学生、高校生で口臭の原因となることが多いのは、口の奥にあるアーモンドのような形をした扁桃(へんとう)にできる膿(のう)栓だ。強い悪臭を放つことがあるので「臭い玉」と呼ばれることもある。

 はくらく耳鼻咽喉科・アレルギー科クリニック(横浜市)の生井明浩院長は「扁桃の表面には小さなくぼみがあるが、炎症をくり返していると、くぼみに細菌と白血球が戦ってできた膿(うみ)が詰まって白い固まりの膿栓を作る」と話す。大人でも、喫煙者などで扁桃に慢性的な炎症がある人はできやすい。

 膿栓の対策について「毎日、水道水でうがいするほか、扁桃炎の予防にビタミンCを十分にとってほしい」(生井院長)。自己流でつまようじでほじったり、シャワーの水をあてる人もいるが、「くぼみを広げてしまい再発しやすくなる」と話す。できやすい人は耳鼻咽喉科で膿栓の吸引やくぼみの洗浄してもらい、原因となる扁桃炎の治療を受けよう。

次ページ
大人に多い舌苔

1/2 page

最後へ

次へ

BACK NUMBERバックナンバー

バックナンバーをもっと見る

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 寝ても取れない疲れを取るには?

    「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。

  • つらい筋トレ不要? 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング

    薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい!と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。

  • 突然死を招く「高血圧」 “少し高め”でも放置は危険!

    日本人の40代男性の約3人に1人、50代男性では約3人に2人が該当するといわれ、女性でも更年期以降に増加する「高血圧」。「少し高いだけだから」と思って対策を先延ばしにしていると、血管の老化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの命にかかわる合併症を引き起こすほか、ヒートショックによる突然死などの原因にもなる。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間
明日は変えられる。 提供:アステラス製薬

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.