日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

お知らせ

からだケア記事一覧

あべこべ体操

運動でもストレッチでもないのに、驚くほど凝りや痛みを解消するあべこべ体操。「あべこべ」=「非日常的な動き」で脳を活性化し、やさしく心地よい振り子のような動きで体のゆがみを調整。心身の緊張を取り去るメソッドです。

写真:岡﨑健二、モデル:廣野理恵
北洞誠一さん
あべこべ体操考案者
北洞誠一さん フェルデンクライス・メソッド・プラクティショナー(IFF公認)。
全国各所で開催するあべこべ体操教室で指導にあたる。
著書に『3分ですっきり美人!あべこべ体操』(WAVE出版)。
日経Gooday マイドクター 会員限定記事が読み放題! 登録初月は無料! 登録は今すぐ!

SNSで最新記事をチェック

RSS

最新記事を週2回お届け!

日経IDがあれば簡単30秒で登録できます。

体の不調・病気が気になる場合は…

病気の予防・治療などの限定記事が読めます。医師などの専門家に相談できます。

アクセスランキング

PR

有料会員限定記事ランキング(現在)

病気/サプリなどを調べる

デイリーコンテンツ

明日は変えられる。 提供:アステラス製薬

“男”の健康維持

このサイトについて

日本経済新聞社について