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Wii Fit 監修者 松井薫式  バランスUPダイエットエクササイズ

何か運動したいけれど、ハードなトレーニングはちょっと……。 そんなあなたにぴったりなのが、「バランスアップ・エクササイズ」。 どれも30秒以内でできる簡単メニューだが、確実に代謝がアップ。体脂肪にも、不調にも効きます!

松井 薫(まつい かおる)さん
ウェルネスガーディアンズ創設顧問
松井 薫 国士舘大学体育学部体育学科卒。パーソナルフィットネストレーナーとして各界著名人のトレーニングを担当。テレビや雑誌でも活躍している。任天堂のゲームソフト「Wii Fit」「Wii Fit Plus」のトレーニング監修総指揮。
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