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健康小噺『Dr.らく朝の「わかっちゃいるけど…」』始まります

 米田勝一=日経Gooday編集長

 みなさん、「Gooday!」

 10/10にオープンした「日経Gooday」。既に、草野 仁さん、石原良純さん、有森裕子さん―といった著名人の方々のコラムをスタートさせましたが、今日から新たに、立川らく朝さんの連載「わかっちゃいるけど・・・」が始まります。

 健康に気をつけるべき、体に悪い習慣は改めるべき、とわかっていても、「そんなの無理だよ、できないよ」というのが、日々忙しく働く人たちのホンネ。落語家であり医師でもある立川らく朝さんが、現代社会に生きるビジネスパーソンへの共感を込めてつづる健康エッセイ。第1回のタイトルは、「昼下がりの悪夢」。読んでほっこり癒されてください。

 健康の基本は「食」と「運動」。ということで、日経Goodayでは、レシピコンテンツにも力を入れています。「旬の食材ヘルシーレシピ」は、季節の食材を使ったカラダに優しいレシピを、週替わりで紹介する企画。10月のテーマ食材はキノコで、1回目のレシピは、「キノコマリネ ユズコショウ風味」。レシピはすべて、女性向け健康誌「日経ヘルス」のスタッフが試食したもので、美味しさはお墨付き。連休の最終日、お時間のある方は、ぜひ作ってみてください。

 日経Goodayでは既に50本以上のコンテンツを公開してきましたが、まだ、ご覧いただいていない記事もたくさんあるのではないでしょうか? 今回は、編集部からのおすすめとして、ぜひお読みいただきたい記事を10本、セレクトしてご紹介したいと思います。

【原 如宏の「」話題の健康ツール試し斬り】
スマホでダイエット! 「あすけん」を試す

【石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」】
東京湾、真夏の一大スペクタクル

【有森裕子の「Coolランニング」】
こんなランナーにならないで

【「言い訳」から読み解く、ダイエット成功のコツ!】
言い訳その1 「一生懸命やっているのにやせない」

【森山紀之の「拝啓 これからがんになる皆様へ」】
「2人に1人ががんになる」という意味」

【知ってトクする栄養学】
目指すは「昭和50年代の食卓」

【幸福薬局・幸井俊高のしあわせ漢方】
疲労に効く漢方


【走り亀 ~ヘタレランナー フルマラソンへの道~】
企画が決まって毎日がブルー

【50歳直前ペーパースイマー、100m「美メドレー」への道】
大学最強水泳部の門をたたく

 興味をひかれた記事はございましたか? では、連休の最終日を、楽しくお過ごしください。

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