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ダイエット中・直後に食べたくなるもの第1位は?

ダイエット成功後の“食欲の秋”要注意!

 鈴木 英子=ニューズフロント

図1◎ 今年の秋、ダイエット後の体重維持に自信があるか
今年の秋、ダイエット後の体重維持に自信があるか
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 体型を意識する機会が多い夏が終わり、「食欲の秋」とも言われるこれからの時期を迎えるにあたり、江崎グリコは「秋のリバウンド」に関する意識・実態調査(調査期間:2015年8月11日~12日)を実施した。その結果によると、夏のダイエット成功者の約4割(37%)は秋に体重を維持する自信がなく、半数以上(55%)がさらに体重を落とすことにも「自信なし」と回答している(図1)。


図2◎ 秋にリバウンドを経験したことがあるか(過去にリバウンド経験がある人)
秋にリバウンドを経験したことがあるか
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 2015年夏にダイエットに成功した20代~40代の男女500人に、過去のリバウンド経験について尋ねたところ、約7割(69%)がリバウンドの経験があり、そのうち67%は「秋」にリバウンドしたことがある(図2)。


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