日経グッデイ

ビジネスパーソンに贈る 眠りの超スキル

“深い眠り”を導く! 3分間でOKの快眠ストレッチ

深部体温と自律神経の状態を改善、心地良く深い眠りに

 伊藤和弘=フリーランスライター


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