日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 男こそアンチエイジング!  > “男の健康度”が分かる「男性力ドック」体験記  > 4ページ
印刷

男こそアンチエイジング!

“男の健康度”が分かる「男性力ドック」体験記

テストステロン剤の注射、効果には個人差

 伊藤和弘=フリーランスライター

血管年齢58歳! 47歳ライターの結果は?

 男性力ドックを受けてから12日後、再びクリニックを訪れ、検査結果を聞く。ノープロブレムということはないと思っていたが、予想以上にツッコミどころ満載だった……。

 問題がなかったのは血糖値とPSA(前立腺特異抗原)。PSAとは前立腺から出るたんぱく質で、前立腺がんの指標とされる。正常値は4ng/ml※1以下だが、私は0.4ng/mlを切っており、「将来的にも前立腺がんになる確率は非常に低い」と久末准教授は太鼓判を押した。

 握力はやや弱かったが、筋肉量は正常だった。筋肉量とテストステロンは密接な関係があり、筋肉が増えるとテストステロンも増え、筋肉が減るとテストステロンも減るという。なお、筋肉の全体量を増やそうと思ったら、腕や腹よりも「太ももを鍛えるのが効率的」と久末准教授はアドバイスする。太ももの大腿四頭筋は人体最大の筋肉なので、トレーニングで量が増えやすいのだ。

 私の場合、問題は血管と骨にあった。

 もともと中性脂肪が高いのは知っていたが、久末准教授いわく「べらぼうに高い」バリバリの脂質異常症。正常値の上限が150mg/dl※2なのに対し、3倍近い443mg/dlというスコアを記録したのだから我ながら驚く。体脂肪率は標準レベルだったのに対し、ガンマGTP(肝機能の指標)が159U/Lと正常値上限の2倍を超えていたことから見ても、最大の原因は酒だろう。なお、尿酸値も8.3mg/dl(正常値は7mg/dl以下)と高く、血圧も高めだった。

 ドロドロ血液のせいで動脈硬化が着々と進行しており、血管年齢は「58歳」とのこと。若者から見たら47歳も58歳も大差ないかもしれないけど、58歳といえば『サザエさん』の波平より4歳も上ですよ! うーむ、これは本気で治療を考えないといけないなぁ。

 骨密度も低かった。骨は女性ホルモンから作られるが、男性の場合、「アロマターゼという酵素の働きでテストステロンが女性ホルモンに変わる」と久末准教授。そのためテストステロンが少なくなると女性ホルモンも減り、骨がスカスカになってしまう。実際、注射などでテストステロンを補充すると、骨密度も高くなるという。

※1:ng=ナノグラム。10億分の1グラム
※2:dl=デシリットル。10分の1リットル

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 寝ても取れない疲れを取るには?

    「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。

  • つらい筋トレ不要? 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング

    薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい!と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。

  • 突然死を招く「高血圧」 “少し高め”でも放置は危険!

    日本人の40代男性の約3人に1人、50代男性では約3人に2人が該当するといわれ、女性でも更年期以降に増加する「高血圧」。「少し高いだけだから」と思って対策を先延ばしにしていると、血管の老化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの命にかかわる合併症を引き起こすほか、ヒートショックによる突然死などの原因にもなる。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間
明日は変えられる。 提供:アステラス製薬

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.