日経グッデイ

久野教授の「カラダの強化書」

血管を軟らかくするたった1つの方法、有酸素運動の威力

第4回 健康長寿の実現には、筋トレだけでも、有酸素運動だけでもダメ!

 久野譜也=筑波大学大学院スポーツ医学専攻教授


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