日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 草野仁の「苔(コケ)ない男」  > 草野仁流 健康寿命を延ばす4つのポイント
印刷

草野仁の「苔(コケ)ない男」

草野仁流 健康寿命を延ばす4つのポイント

最終回 人生、「割り切り力」で前進あるのみ!

 

クイズ番組や健康バラエティ番組の司会を中心に、第一線で活躍するキャスターの草野仁さん。70代を迎えてますます輝きを増す秘密はどこに隠されているのか。いつまでも“苔(コケ)ない男”であり続ける、草野流のスーパーエイジング術を紹介してきた本連載も、これが最終回。そこで、「草野仁流健康寿命を延ばす4つのポイント」をお届けする。草野さんには元気なうちにやり遂げたいことがあり、「それを実現するためにも少しでも長く健康でいたい」と日々の生活から気を付けている。

今年も「割り切り力」で頑張りましょう!

 新しい1年が始まりましたが、みなさん、いかがお過ごしですか。

 私は今度の2月で72歳の誕生日を迎えます。今のところまだまだ元気そのものですが、こんな歳ですから、いつ死がやってくるかもしれません。正月早々縁起でもないと言われるかもしれませんが、死はいつか必ず訪れるもの。普段から死を意識して人生には限りがあると考えるからこそ、生きることの大切さが理解でき、毎日を精一杯生きようという気持ちになれると私は思うのです。

 昨年も多くの方の訃報を耳にしましたが、俳優のAさんが60代で急死されたというニュースには衝撃を受けました。

9年前にAさんに下された診断

 私はとくに親しくお付き合いしたわけではありませんが、番組で共演したことがあります。10年ほど前だったでしょうか、私が司会をしていた『ザ・ワイド』という番組に芸能人に人間ドックを受けてもらうコーナーがあり、そこにAさんがゲストとして出演してくださいました。

 はたして、その結果はというと、血圧は最高が190台で最低が110台でしたから、かなりの高血圧でした。

 ところが、Aさんはまったく意に介さないという様子で、人なつこい笑顔で「こんなのよくあることだよ。どうってことないよ」とおっしゃったのです。

 私はそれを聞いて、正直なところ「これはちょっとまずいな」と感じたことを覚えています。

 番組で診察された時点でなんらかの治療をしていれば、もっと長生きされたのではないかと悔やまれてなりません。

 いずれにしても、高齢になればいつ死がやってくるかわかりません。そのときになって、あれをしておけばよかった、ああすればよかったと後悔しないためにも、やりたいことは元気なうちにやっておくことは必要です。

 私にも元気なうちにやっておきたいことがあります。それは…。

1/4 page

最後へ

次へ

BACK NUMBERバックナンバー

バックナンバーをもっと見る

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • つらい筋トレ不要? 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング

    薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい!と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。

  • 突然死を招く「高血圧」 “少し高め”でも放置は危険!

    日本人の40代男性の約3人に1人、50代男性では約3人に2人が該当するといわれ、女性でも更年期以降に増加する「高血圧」。「少し高いだけだから」と思って対策を先延ばしにしていると、血管の老化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの命にかかわる合併症を引き起こすほか、ヒートショックによる突然死などの原因にもなる。

  • 長年の悩み「腰が痛い」を解決する

    男女とも非常に多くの人が悩むのが「腰痛」だ。ぎっくり腰のように、痛みは強いが原因が分かりやすいものは対策しやすいが、問題なのは原因がはっきりしない、「なんだか知らないけど、いつの間にか…」始まってしまう慢性腰痛。長年にわたって悩む人も少なくない。だが、この10年で腰痛治療は大きく変わった。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間
明日は変えられる。 提供:アステラス製薬

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.